
Oi hoje eu vim falar de uma dieta que eu sei que funciona muito bem que eu fiz ,ela dura 2 meses
,eu sofri um acidente em dezembro e tive que ficar sem mastigar só comendo sopa batida no liquidificador , mais eu comia muito pouco mais funcionou eu emagreci mas depois que eu voltei a mastigar eu engordei o dobro também ficar 2 meses sem mastigar eu não aguentei e quis comer tudo que tinha de bom e tudo que é gostoso engorda né mais eu quero emagrecer e irei fazer de novo essa dieta .A sopa você pode fazer jeito que você quiser mais eu colocarei a sopa que minha mãe fazia para minha batida.Ela é bem fácil de fazer
INGREDIENTE:
Carne cozida (quantidade que você quiser )
batata cozida (quantidade que você quiser )
cenoura cozida (quantidade que você quiser )
molho de carne
MODO DE FAZER:
bata tudo no liquidificador e proto
bom apetite
viu como e fácil de fazer.

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